segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Princípios de autoridade


ABSALÃO: SIGNIFICA MEU PAI É PAZ

  1. 3º filho de Davi
  2. Assassina o seu irmão mais velho por ter violentado sua irmã Tamar 2Sm 13:23-36
  3. Foge- conte Talmai/ avô materno em Gesur 2 Sm. 13-37-38
  4. Era lindo/ fim de cada ano se cortava seu cabelo que pesava 200 siclos 2Sm.14:25-26 era o mais belo e aprazível de Israel
  5. O predileto do pai
  6. O predileto do povo
  7. Vivia no maior luxo
  8. Usava um carro pomposo adiante do qual corria 50 homens
  9. Deliberadamente furtava o coração dos homens de Israel 2 Sm.15:1-6
  10. Depois de 3 anos volta 2 Sm.13:37 -2 Sm.14:23-28
  11. 2 anos sem falar com o pai 2 Sm 15:13
  12. Falta de posicionamento de autoridade.
Principio de autoridade (João 2:1-11)
Jesus fala para sua mãe
  • Você se esqueceu como fui gerado
  •  Você se esqueceu que sou eu que tenho a orientação do Pai para o momento de agir.
Jesus estava falando do princípio de autoridade
As coisas não funcionam sem este princípio
Maria apesar de ser mãe terrena de Jesus, precisava entender que a líder não era ela
Temos este principio no mundo
  • Autoridade do chefe - você pode ter um curso maior que o dele, mas ali ele tem autoridade vejamos "Sua mãe disse aos serventes: Fazei tudo quanto ele vos disser." João 2:5

  1. Maria poderia dizer:
  • eu sou especial
  • Deus me escolheu também
  • eu te dei a luz
Mas ela reconheceu porque era humilde.
O líder precisa ser honrado, mas isso não significa que:
  • não podemos discordar
  • que sejamos vaquinhas de presépio
Significa que entendemos que a visão sobre nossa liderança será abençoada por Deus, ainda que eu tenha uma ideia queneu julgue melhor e mesmo que haja uma falha, eu darei segurança ao meu líder que estarei junto.

Algumas coisas que nos impedem de nos submeter a alguém.
  1. Achamos que somos superiores a quem nos lidera- já pensou se Maria ficasse pensando: ele mamou em mim, eu o troquei suas fraldas, e agora ele quer mandar.
  2. Achamos que seremos vulnerareis se  nos submetermos a alguém, ao contrário seremos fortalecidos.-

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Pitanga diminui os níveis de triglicérides e ajuda a baixar a pressão

Por Karla Precioso)

Foto reprodução
Foto reprodução














Estudo da Faculdade de Zootecnia e Engenharia de Alimentos da Universidade de São Paulo (USP), em Pirassununga, interior do estado, revela que muitas das substâncias que conferem aquele cheiro adocicado à polpa, principalmente os monoterpenos, são as mesmas que aparecem nas folhas da pitangueira, usadas há séculos pela população em chás medicinais.
O que folhas e fruta têm em comum são compostos voláteis, isto é, que se desprendem no ar — daí o perfume — , cujos efeitos foram comprovados contra uma série de males: podem combater a diarreia, aliviar a febre e as inflamações, diminuir os níveis de triglicérides e ainda baixar a pressão (outro estudo argentino realizado pela Universidade Nacional de La Plata provou que os compostos da pitangueira aceleram a eliminação de sais minerais, como o sódio, que alavancariam a pressão). Mas a questão é: tanto no combate à hipertensão quanto contra qualquer outro mal, tomar o chá sem nenhum critério pode ser perigoso. “O exagero leva à perda de grandes quantidades de potássio e isso pode afetar até a frequência cardíaca”alerta o farmacologista João Ernesto Carvalho, da Universidade Estadual de Campinas.
A descoberta da Faculdade de Zootecnia, no entanto, facilita a vida. “Em vez de beber o chá das folhas, tome o suco da fruta”, diz a cientista Alessandra Lopes, que coordenou o estudo dessa universidade. Mesmo que você não tenha em casa pitangas frescas para bater no liquidificador, a polpa congelada conserva os benefícios das substâncias perfumadas. Segundo a cientista, o bom é incluir um copo da bebida no cardápio diário.
Quer mais benefícios? Tem. O suco leva vantagem em relação ao chá até pela cor, resultante de um coquetel de antocianinas, flavonoides e carotenoides. Cada um dos integrantes desse trio tem fama de ser um excelente antioxidante, que combate os radicais livres, prevenindo contra câncer. A pitanga também tem o dobro de licopeno que o tomate – outra substância com valor reconhecido na prevenção de tumores. Que maravilha, né?

ALIMENTOS E SUCOS QUE AUXILIAM NO PROBLEMA DE HIPERTENSÃO

O suco de beterraba é um excelente remédio caseiro para diminuir a pressão arterial sendo indicado para indivíduos com hipertensão.

Ingredientes

  • 1 beterraba
  • 1 cenoura
  • 1 laranja
  • 1 limão 
  • 2 colheres de mel

​​Modo de preparo

Retirar todo o suco das laranjas e do limão com a ajuda de um espremedor. Posteriormente adicione o suco resultante no liquidificador juntamente com todos os ingredientes. Bata bem e adicione a colher de mel para adoçar.
Após 24 horas do consumo do suco de beterraba é possível observar a diminuição da pressão arterial. A beterraba possui uma substância chamada nitrato, que é a responsável pela regulação da pressão.
O consumo freqüente desse suco diminui a probabilidade de doenças cardíacas como o infarto, por isso para ter uma vida mais saudável beba diariamente pelo menos 2 copos do suco de beterraba.
A alimentação é parte importante no tratamento da hipertensão arterial e alguns cuidados devem ser seguidos diariamente. Confira aqui os alimentos mais e menos aconselhados em caso de pressão alta.

Alimentos mais indicados em caso de pressão alta

Os alimentos mais indicados para baixar a pressão alta são:
  • Todas as frutas frescas;
  • Queijos sem sal;
  • Azeite de oliva;
  • Água de coco;
  • Cereais integrais;
  • Suco de beterraba;
  • Ingerir no máximo 3 ovos por semana. Contabilizar também os ovos presente nas preparações culinárias como bolos e tortas;
  • Legumes crus e cozidos;
  • Carnes como patinho, coxão mole, coxão duro, lagarto, alcatra, maminha; frango, peru e chester sem pele (retirar antes de cozinhar);
  • Iogurtes light;
  • Margarina enriquecida com ômega 3;
  • Sempre que possível comer alimentos crus, cozidos ou preparados na panela de pressão.
Uma dica super importante para que sofre de hipertensão arterial é restringir o consumo de sal e uma boa ideia é, ao cozinhar os alimentos, utilizar uma grande variedade de especiarias e de ervas aromáticas para conferir mais sabor aos alimentos.

Alimentos desaconselhados em caso de pressão alta

Os alimentos desaconselhados em caso de pressão alta são:
  • Frituras em geral;
  • Queijos como parmesão, provolone, suíço;
  • Presunto, mortadela, salame;
  • Alimentos ricos em gordura. Veja atentamente os rótulos dos alimentos;
  • Alimentos embutidos e enlatados, como linguiça defumada, apresuntado;
  • Doces e guloseimas;
  • Verduras e hortaliças pré cozinhadas ou em conserva;
  • Frutos secos como amendoim e castanha de caju;
  • Molhos como Ketchup, maionese, mostarda, shoyo;
  • Cubinhos de culinária;
  • Carnes como hambúrguer, bacon, carne seca, salsicha, charque;
  • Miúdos, patês, sardinhas, anchova, bacalhau salgado;
  • Picles, azeitona, aspargos, palmito:
  • Bebidas alcoólicas, refrigerantes, milk shake, bebidas energéticas, sucos artificiais.
Estes alimentos são ricos em gordura ou em sódio, que favorecem o acumulo de placas de gordura no interior das artérias, dificultando a passagem do sangue e consequentemente aumentando a pressão e por isso devem ser evitados diariamente. Quem sofre com pressão alta deve ainda aumentar o consumo de água e por isso deve beber de 2 litros a 2,5 litros de água por dia.

Sucos: saúde e sabor

Sol, calor, praia. O verão está aí e à medida que a temperatura aumenta lá fora, nosso organismo precisa regular sua temperatura interna. Isso é feito pelo suor, ou seja, por meio de perda de água, o que exige maior reposição de líquidos para evitar a desidratação. Uma das melhores formas de fazer essa reposição e refrescar-se – além de complementar a alimentação de maneira saudável – é apostar nos sucos naturais, ricos em vitaminas, sais minerais e fibras.

Sucos: saúde e sabor
Segundo Rosana Raele, nutricionista do Centro de Medicina Preventiva do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE), os melhores horários para ingerir sucos são os intervalos das refeições e o café-da-manhã, sempre dando preferência aos preparados com frutas frescas.
"É preciso estar atento ao preparo e ao consumo dos sucos. Em alguns casos, como o da vitamina C, que oxida, o ideal é consumir logo após o preparo. Caso contrário, a bebida perde suas propriedades nutrientes", explica.
Não há restrição para a quantidade ingerida. "Lembre-se de que a sede é um sinal tardio da falta de água, devendo-se ingerir líquidos antes mesmo de senti-la para manter o nível de hidratação", aconselha a nutricionista.

Criatividade no copo

Já se foi o tempo em que suco era feito apenas com laranja ou limão. Combinar frutas garante mais nutrientes e sabores inusitados. "Misturar duas ou mais frutas, além de legumes e hortaliças, é uma forma de enriquecer a alimentação", ensina Rosana.
Folhas verdes, como couve e agrião, e hortaliças, como cenoura e beterraba, aumentam o valor nutritivo dos sucos, por serem fontes de vitaminas, minerais e fibras. E com uma vantagem: não alteram muito o valor calórico.
As combinações de frutas e legumes dependem muito do gosto e da criatividade de cada um. E vale a pena arriscar. Basta apenas ter cuidado com frutas de sabores marcantes, como a banana, que podem se sobrepor às demais e comprometer o resultado final.
Para ter sabor equilibrado, a dica é misturar frutas ácidas (por exemplo, laranja e abacaxi) com as mais neutras (como mamão e maçã).

Combinações poderosas

A nutricionista Rosana Raele sugere algumas receitas diferentes, nutritivas e saborosas, para refrescar-se e hidratar-se no verão.

Fonte de cálcio

  • 1 xícara de brócolis
  • 3 folhas de couve
  • 3 cenouras
  • ½ maçã
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Potássio em alta

  • 1 laranja
  • ½ melão
  • 3 cenouras
  • 1 banana
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Digestão equilibrada

  • 1 fatia grossa de abacaxi
  • Folhas de hortelã
Bata no liquidificador e sirva em seguida. O abacaxi contém bromelina, uma enzima digestiva, enquanto a hortelã estimula a secreção do suco gástrico, auxiliando o processo digestivo.

Reservas de ferro

  • 1 maço de salsa
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 xícara de brócolis ou couve
  • Suco de limão ou de laranja
Bata tudo no liquidificador. Nesse caso, o suco de limão ou de laranja, além de melhorar o sabor da mistura, colabora para aumentar a absorção de ferro, por conta do alto teor de vitamina C.

SUCOS E SAÚDE

Suco de couve, laranja, cenoura e maçã

Olá,
neste Post vou pôr a receita desse suco maravilhoso e seus benefícios.

Ingredientes:

2 folhas de couve
1 laranja
1/2 cenoura
1/2 maçã
100 ml de água mineral ou filtrada
gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.

Benefícios:

Couve - é um alimento rico em nutrientes e possui baixo teor calórico. É rico em vitamina A e C.
Possui cálcio, beta caroteno, e elevada quantidade de antocianinas e fibras,por isso é uma ótima opção para quem está de dieta.

Laranja -  É uma fruta cítrica, rica em sais minerais como, por exemplo, fósforo, cálcio e ferro. Além dos sais minerais, é também rica em vitamina C, possuindo uma boa quantidade de vitaminas A e do complexo B. É uma fruta pouco calórica, possuindo aproximadamente 40 calorias por 100 gramas.

Cenoura - Oferece benefícios para os olhos, pele, cabelos, mucosas, ossos e sistema imunológico e previne contra úlceras, reumatismo e arteriosclerose.
Carrega grande quantidade de vitamina A, e contém também vitamina B e C. Nela ainda contém sais minerais de grande importância para a saúde, tais como cálcio, magnésio, ferro, cobre e iodo, que é primordial à glândula tiróide que acelera a nutrição, comanda os processos de crescimento, vitaliza toda área cerebral e equilibra o melhor funcionamento de todas as outras glândulas. Comê-la crua é excelente para fortalecer os dentes das crianças e adolescentes.

Maçã - Ela possui um excelente valor nutritivo, pois em sua casca encontramos a pectina que ajuda a reduzir o colesterol do sangue. Além disso, é um fruto rico em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. Ela tem propriedades adstringentes, sendo excelente para a garganta e cordas vocais. é ótima também para evitar a constipação intestinal. E para quem está de dieta 100 gramas de maçã possui, em média, 55 calorias e 1,5 gramas de fibras.

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

É POSSÍVEL GANHAR MULTIDÃO E CUIDAR MUITO BEM DELA

Pastora Eliana Santos Araújo

Nossa visão sobre o Reino de Deus é estrábica e limitada, já no velho testamento Deus cuidava de um povo, que embora fazendo muitas coisas que Deus não gostava, a sua presença era real no meio do seu povo.
Deus levantou a Moisés para ser o grande libertador mas por causa de suas fragilidades Deus permitiu que ele pudesse contar com ajuda  do seu irmão Arão, e assim caminhavam no deserto ruma a nova terra.
Liderar não é fácil, se o líder não tiver uma equipe que o auxilia e divida o peso da responsabilidade, logo vai desanimar ou adoecer. Pois bem Moisés contava com a presença de Deus, fala com Ele face a face mas suas limitações humanas eram patentes aos olhos de todos. Ora Deus poderia  fazê-lo como super-homem de fazer tudo, aconselhar, liderar, prove, disciplina,  suprir  todas as coisas no deserto. Mas encontramos aqui um contexto de extremo cansaço, era tão visível que o seu sogro Jetro chamou-lhe atenção. no texto abaixo vamos ver alguns detalhes.
Vendo, pois, o sogro de Moisés tudo o que ele fazia ao povo, disse: Que é isto, que tu fazes ao povo? Por que te assentas só, e todo o povo está em pé diante de ti, desde a manhã até à tarde?
Então disse Moisés a seu sogro: É porque este povo vem a mim, para consultar a Deus;
O grande problema do líder centralizador , hoje vemos muitos pastores que estão morrendo por achar que só ele pode fazer, tem que ouvir todo mundo, tem visitar, tem que cuidar da família, tem que preparar bons sermões, tem que ser bom marido, tem que ser bom pai , tem que... tem que... E ai vemos homens de Deus com grande potencial mais perdido, cansado, desanimado, deprimido e frustrado, por não conseguir o resultados positivos diante de tanto esforços. Mas vejo algo mais profundo nesta situação o líder tem que ser humilde para reconhecer sua condição e receber conselho de pessoas que o amam e que se preocupam com ele. Jetro foi uma pessoa que Deus levantou para exorta-lo e mostrar o quanto Moises estava centralizando seu ministério.
Quando tem algum negócio vem a mim, para que eu julgue entre um e outro e lhes declare os estatutos de Deus e as suas leis.
O sogro de Moisés, porém, lhe disse: Não é bom o que fazes.
Totalmente desfalecerás, assim tu como este povo que está contigo; porque este negócio é mui difícil para ti; tu só não o podes fazer.
Ouve agora minha voz, eu te aconselharei, e Deus será contigo. Sê tu pelo povo diante de Deus, e leva tu as causas a Deus;
Moisés então começa a ouvir o seu sogro e com certeza ele estava sendo boca de Deus naquele momento e ouviu atentamente o que o sogro falava grandes lições podemos tirar deste versículos:
1.     Ser humilde para reconhecer suas limitações
2.     Saber que Deus também usa outras pessoas
3.     Ter um coração insanável
4.     Ter um ouvido pronto para ouvir
E declara-lhes os estatutos e as leis, e faze-lhes saber o caminho em que devem andar, e a obra que devem fazer.
E tu dentre todo o povo procura homens capazes, tementes a Deus, homens de verdade, que odeiem a avareza; e põe-nos sobre eles por maiorais de mil, maiorais de cem, maiorais de cinquenta, e maiorais de dez;
Para que julguem este povo em todo o tempo; e seja que todo o negócio grave tragam a ti, mas todo o negócio pequeno eles o julguem; assim a ti
mesmo te aliviarás da carga, e eles a levarão contigo.
Se isto fizeres, e Deus to mandar, poderás então subsistir; assim também todo este povo em paz irá ao seu lugar.
Jetro um grande estrategista ele mostra como o trabalho deveria ser feito
1.     Levante lideres capazes
2.     Levante lideres temente a Deus
3.     Levante lideres maduros ( homem de verdade)
4.     Levante lideres que não sejam avarentos
Depois de separa estas pessoas que estão capacitados a exercer a liderança distribua na seguinte ordem.
1.     Maiorais de mil
2.     Maiorais de cem
3.     Maiorais de cinquenta
4.     Maiorais de dez
O que é isto se não é discipulado e organização para que todos sejam bem cuidado. Penso que é possível e ganhar multidão e cuidar bem delas temos que quebrar alguns paradigmas  de achar que a grande comissão será realisada por um grupo seleto de super  "ungidões"  que farão tudo para o evangelho chegar a todas as nações.
Moisés deu ouvidos à voz de seu sogro, e fez tudo quanto tinha dito;
E escolheu Moisés homens capazes, de todo o Israel, e os pôs por cabeças sobre o povo; maiorais de mil, maiorais de cem, maiorais de cinquenta e maiorais de dez.
E eles julgaram o povo em todo o tempo; o negócio árduo trouxeram a Moisés, e todo o negócio pequeno julgaram eles.
Então despediu Moisés o seu sogro, o qual se foi à sua terra
. Êxodo 18:14-27
Moisés ouviu a orientação do seu sogro e fez exatamente como havia orientado,  Moisés recebeu ajuda tirando to peso e podendo desenvolver a sua liderança com resultados positivo, ficando para resolver somente problemas difíceis.
Tenho visto que na visão MDA este princípio é bem aplicado com ovelhas gerando ovelhas, e lideres cuidando muito bem delas, a igreja crescendo e desenvolvendo sua maior missão que é ganhar vidas e leva-la a maturidade espiritual a tal ponto que torne um ganhador de almas.
No texto do Novo Testamento temos muitos textos profundo para aplicarmos no crescimento da igreja.
Ele, porém, respondendo, lhes disse: Dai-lhes vós de comer. E eles disseram-lhe: Iremos nós, e compraremos duzentos dinheiros de pão para lhes darmos de comer?
E ele disse-lhes: Quantos pães tendes? Ide ver. E, sabendo-o eles, disseram: Cinco pães e dois peixes.
E ordenou-lhes que fizessem assentar a todos, em ranchos, sobre a erva verde.
E assentaram-se repartidos de cem em cem, e de cinquenta em cinquenta.
E, tomando ele os cinco pães e os dois peixes, levantou os olhos ao céu, abençoou e partiu os pães, e deu-os aos seus discípulos para que os pusessem diante deles. E repartiu os dois peixes por todos.
E todos comeram, e ficaram fartos;
E levantaram doze cestos cheias de pedaços de pão e de peixe.
E os que comeram os pães eram quase cinco mil homens.
E logo obrigou os seus discípulos a subir para o barco, e passar adiante, para o outro lado, a Betsaida, enquanto ele despedia a multidão.
E, tendo-os despedido, foi ao monte a orar. Marcos 6:37-46
Aqui vemos um texto que Jesus chama a responsabilidade aos discípulos para alimentar aquela multidão, os discípulo já tinham presenciado muitos milagres do Senhor e Jesus faz um teste a capacidades deles de realizar o milagre. Jesus estabelece uma ordem para que todos fossem alcançados e saciados na sua fome, e vemos que ele repartiu os dozes cestos, depois pediu que se fizessem grupos de cem em cem, e de cinquenta em cinquenta e todos foram saciados e cuidados, hora Jesus  sendo Deus poderia simplesmente ordenar que chovesse pães e peixes ou orar para que toda  fome fosse saciada. Mas não o milagre aconteceu com a participação do menino que tinha os pães e peixes, os discípulos  na distribuição do alimento.
A lição que eu tiro deste texto que Deus usa homens na terra de homens e o que podemos fazer ele não fará, por isto ele capacita a sua igreja através do Espírito Santo para cumprir a grande missão.
Na igreja primitiva vemos muito bem isto, quando os discípulos estavam no cenáculo tinha apenas 120 pessoas Atos 1:15, após a  descida do Espírito Santo no pentecoste, isto muda no capitulo dois. " De sorte que foram batizados os que de bom grado receberam a sua palavra; e naquele dia agregaram-se quase três mil almas,
E perseveravam na doutrina dos apóstolos, e na comunhão, e no partir do pão, e nas orações. Atos 2:41-42
Mesmo em meio a perseguição e intolerância dos religiosos a igreja nascente não se intimidava. Doendo-se muito de que ensinassem o povo, e anunciassem em Jesus a ressurreição dentre os mortos.
E lançaram mão deles, e os encerraram na prisão até ao dia seguinte, pois já era tarde.
Muitos, porém, dos que ouviram a palavra creram, e chegou o número desses homens a quase cinco mil. Atos 4:2-4
Jesus nos garantiu o mesmo poder
Não crês tu que eu estou no Pai, e que o Pai está em mim? As palavras que eu vos digo não as digo de mim mesmo, mas o Pai, que está em mim, é quem faz as obras.
Crede-me que estou no Pai, e o Pai em mim; crede-me, ao menos, por causa das mesmas obras.
Na verdade, na verdade vos digo que aquele que crê em mim também fará as obras que eu faço, e as fará maiores do que estas, porque eu vou para meu Pai.
E tudo quanto pedirdes em meu nome eu o farei, para que o Pai seja glorificado no Filho.
Se pedirdes alguma coisa em meu nome, eu o farei.
Se me amais, guardai os meus mandamentos. João 14:10-15

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

O MUNDO JAZ NO MALIGNO

 PR. ANTONIO MENDES.
É o que diz a Palavra de Deus.
Até então eu achava que o maligno estava só instalado  no LEGISLATIVO e EXECUTIVO. Agora ele também já vestiu a toga. É triste ver que uma pobre que rouba uma latina de alimento no supermercado vai para a cadeia e uma quadrilha que rouba milhões nem precisa de advogado, pois os próprios juízes fazem, as custas do povo, sua defesa. 
Em toda a minha vida sempre via os juízes como verdadeiros deuses. Hoje, com exceções, os vejo exatamente com cavaleiros do maligno. Lembram daquele filme realizado por David Frankel, O DIABO VESTE PRADA? Agora, para tristeza, desilusão do povo brasileiro, temos a mais nova versão: O DIABO VESTE TOGA.
Por isso o povo brasileiro precisa de Jesus. Ele jamais vai decepcioná-lo. Nele temos a verdadeira esperança. "Se a nossa esperança em Cristo se limita apenas a esta vida, somos os mais infelizes dos homens." 1 Co 15.19.
Agora preciso confessar a minha tolice: Eu aguardava ansiosamente que a justiça contra esses ladroes do povo fosse feita. Só me resta a certeza que essas "vacas de Basã"  tenha a devida paga do Deus que não retarda a sua justiça. "Ouvi esta palavra, vacas de Basã, que estais no monte de Samaria, oprimis os pobres, esmagais os necessitados e dizeis a vosso marido: Dá cá, e bebamos." Amós 4.1. 
Irmãos, Não se iludam que as coisas vão melhorar. Eles já conseguiram estragar a família, com divórcio, proibindo que filhos sejam disciplinados, "casamentos" de homem com homem, mulher com mulher, adoção de filhos por esses "casamentos" que ofendem o a dignidade de Deus. Daqui a pouco virão as leis para calar a imprensa e, por fim, virá a perseguição à igreja. Quem viver verá o Brasil livre amordaçado pela trindade maligna: EXECUTIVO, LEGISLATIVO e JUDICIÁRIO.
Maranata! Ora vem Senhor Jesus!